Att ta hjälp av en coach är något jag verkligen kan rekommendera. Det är som att få en personlig spegel som visar vem man faktiskt är. Inte bara på ytan, utan på djupet. Jag trodde länge att coaching var för människor som ville byta jobb eller starta företag. Men det handlar om så mycket mer än så.
När jag började träffa en bra coach i Göteborg förra året hade jag ingen tydlig plan. Jag kände mig mest lite vilsen. Jobbet gick bra, men jag kände ändå att något saknades. Jag behövde någon som kunde hjälpa mig att reda ut mina tankar och hitta fokus.
Min coach hade en otrolig förmåga att lyssna. Hon ställde frågor som fick mig att tänka i nya banor. Inga färdiga svar, bara smarta frågor. Det var nästan som att prata med en klok vän som såg saker jag själv missade.
Göteborg – en stad full av bra coacher
Göteborg har verkligen blivit en stad där personlig utveckling fått fäste. Det finns coacher för alla behov – karriär, relationer, självkänsla eller stresshantering. Jag testade först att läsa recensioner och kolla sociala medier innan jag valde. Det var faktiskt via Instagram jag hittade den coach jag fastnade för. Hon kändes äkta, varm och professionell.
Många coacher erbjuder ett första möte gratis eller till reducerat pris. Det är perfekt för att känna av kemin. För mig var det viktigt att hitta någon jag kunde känna mig trygg med. Coaching handlar ju mycket om att våga öppna upp och prata ärligt.
Mina samtal ägde rum på ett mysigt kontor nära Järntorget. Bara den miljön gjorde mycket. Lugnt, avslappnat och långt ifrån kontorskänslan man annars lever i. Efter varje samtal gick jag därifrån med ett slags lätthet i kroppen. Som att jag rensat huvudet och hittat en ny riktning.
När samtalen börjar förändra livet
Efter några veckor började jag märka en skillnad. Jag blev mer medveten om hur jag tänker och hur jag pratar med mig själv. Små saker som tidigare stressade mig kändes plötsligt mindre viktiga.
Det bästa med coaching är att man själv äger processen. Det är ingen terapi, men det kan kännas lika befriande. Man lär sig förstå sig själv på ett nytt sätt. För mig blev det starten på något större. Jag vågade ta tag i saker jag länge skjutit upp.
Om du bor i Göteborg och funderar på att gå till en coach – gör det. Oavsett om du står inför en förändring eller bara vill må bättre i vardagen. Rätt coach kan faktiskt hjälpa dig att hitta den version av dig själv som du längtat efter att vara.